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¿Te haces alguna de estas preguntas?


-El miedo, la ansiedad, la angustia, el desánimo… nos dan mucho malestar: ¿sabéis que tienen remedio? ¿Sabéis como controlarlas?

-Saber decir “no” tranquilamente: a vuestra pareja, a los hijos, en el trabajo, a los amigos… ahorra muchos problemas y ¡da muchas satisfacciones! ¿Sabéis como hacerlo?

-¡El sentimiento de la soledad es doloroso! ¿Os gustaría aprender a estar solo y tranquilo?

-Hacemos planes y no los seguimos; pensamos y pensamos que es lo que nos conviene más y nos acabamos angustiando; pasamos muchos momentos desagradables planificando y tomando decisiones para llevarnos muchas decepciones: ¿queréis aprender a hacerlo?

-Todos los seres vivos somos buscadores del placer y fugitivos del dolor. A menudo buscamos placer y obtenemos dolor. A menudo obtenemos placeres inesperados. ¿Qué pasa? ¿Quieres saber cuales son las “reglas del juego”?

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