Et fas alguna d’aquestes preguntes?
– La por, l’ansietat, l’angoixa, el desànim … ens donen molt malestar: sabeu que tenen remei? Sabeu com controlar-les?
– Saber dir “no” tranquil·lament: a la vostra parella, als fills, a la feina, als amics … estalvia molts problemes i dóna moltes satisfaccions! Sabeu com fer-ho?
– El sentiment de solitud és dolorós! Us agradaria aprendre a estar sol i tranquil?
– Fem plans i no els seguim; pensem i pensem en què ens convé més i ens acabem angoixant; passem molts moments desagradables planificant i prenent decisions per a emportar-nos masses decepcions: voldríeu aprendre a fer-ho?
– Tots els éssers vius som buscadors del plaer i fugidors del dolor. Sovint busquem plaer i obtenim dolor. Sovint obtenim plaers inesperats. Què passa? Vols saber quines són les “regles del joc”?